Cách phòng ngừa chảy máu cam cho trẻ khi trời nóng

Thứ Ba, 18-09-2018

Cha mẹ sẽ không còn phải lo lắng tình trạng chảy máu cam ở con trẻ nữa nếu biết những cách phòng ngừa chảy máu cam sau đây.

Theo ước tính của các chuyên gia chuyên môn, có khoảng 60% dân số trên thế giới bị chảy máu cam ít nhất 1 lần trong đời. Có rất nhiều nguyên nhân gây chảy máu cam, trong đó ngoài một số trường hợp chảy máu cam do chấn thương hoặc do thiếu vitamin C, thì thời tiết khô nóng cũng chính là nguyên nhân gây chảy máu cam rất hay thường gặp ở con trẻ. Một khi trời nóng, không khí sẽ bị khô và khiến cho niêm mạc mũi bị kích ứng dẫn đến lớp màng dỉ được tạo thành và gây ngứa. Không khí càng khô sẽ khiến lớp niêm mạc càng dễ bị tổn thương khiến mạch máu bị tăng sức ép, giãn căng và gây chảy máu khi người bệnh vô tình ngoáy mũi.

Cách phòng ngừa chảy máu cam cho trẻ khi trời nóng

8 Cách phòng ngừa chảy máu cam cho trẻ khi trời nóng

Chảy máu cam có thể phòng tránh, phụ huynh nên tham khảo các biện pháp phòng ngừa chảy máu cam hiệu quả sau đây:

1/ Chăm vệ sinh mũi thường xuyên cho trẻ

Cha mẹ nên chú ý vệ sinh mũi thường xuyên cho con bằng nước muối sinh lý. Độ ẩm có trong nước muối sinh lý sẽ giúp làm ẩm và giảm tình trạng khô niêm mạc do thời tiết gây ra. Bên cạnh đó, nước muối sinh lý còn giúp kháng khuẩn, chống viêm, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh và bảo vệ niêm mạc mũi. Tuy nhiên, cha mẹ cũng không nên vệ sinh quá nhiều, bởi nước muối sinh lý có thể gây mỏng thành mũi, làm mất đi lớp nhầy bảo vệ và gây tổn thương nghiêm trọng.

2/ Bổ sung đầy đủ vitamin C

Thiếu vitamin C cũng là một trong những nguyên nhân chính gây chảy máu cam ở trẻ nhỏ, nhất là trong những ngày nắng nóng. Do đó, cha mẹ cần bổ sung viatmin C đầy đủ cho con trẻ để phòng ngừa chảy máu cam. Một số loại thực phẩm có chứa hàm lượng vitamin C dồi dào, cha mẹ có thể thêm vào khẩu phần ăn hàng ngày của con như cam, cà chua, quýt, hoa kim châm, khoai tây,…

3/ Thoa kem dưỡng ẩm

Dùng các loại kem dưỡng ẩm thoa đều trong mũi cũng là cách phòng ngừa chảy máu cam hiệu quả. Với cách làm này sẽ giúp niêm mạc mũi mềm và không bị khô rát trong những ngày nắng nóng. Người bệnh chỉ cần bôi 2 – 3 lần trong ngày, giúp loại bỏ nguy cơ chảy máu cam.

4/ Làm ẩm không khí trong nhà

Trời nóng, nhiệt độ không khí tăng cao khiến cho độ ẩm dần dần mất đi. Cho nên, để phòng ngừa chảy máu cam, cha mẹ nên cân bằng nhiệt độ trong nhà với ngoài trời. Dùng máy tạo ẩm sẽ giúp cải thiện không khí khô trong nhà, hạn chế tình trạng niêm mạc mũi bị khô và làm giảm nguy cơ gây chảy máu cam.

5/ Hạ nhiệt độ khi ngủ

Người bệnh có thể hạn chế nguy cơ bị chảy máu cam bằng cách hạ nhiệt độ trong phòng ngủ xuống thấp. Bởi nhiệt độ thấp sẽ giúp không khí mát hơn và làm giảm khả năng niêm mạc mũi bị khô. Tuy nhiên, người bệnh cũng nên cân bằng nhiệt độ hợp lý ở mức 18 đến 21 độ C, vì sử dụng điều hòa không khí quá nhiều sẽ làm giảm độ ẩm và gây chảy máu cam.

6/ Tránh xa khói thuốc lá

Cách phòng ngừa chảy máu cam cho trẻ là nên tránh xa khói thuốc

Khói thuốc lá là tác nhân làm tăng nguy cơ chảy máu cam, bởi chúng khiến niêm mạc mũi bị khô và dễ bị kích ứng. Do đó, cha mẹ nên bảo vệ con trẻ tránh xa khói thuốc lá bằng cách đeo khẩu trang cho trẻ và người trong nhà nên tìm địa điểm hút thuốc riêng, không được hút thuốc trong nhà.

7/ Không dùng thuốc xịt mũi không kê toa cho trẻ

Một số loại thuốc xịt mũi không kê toa có thể là nguyên nhân gây chảy máu cam ở trẻ. Việc sử dụng quá nhiều thuốc xịt mũi để giảm cảm giác khô rát niêm mạc mũi trong những ngày nóng sẽ khiến niêm mạc khô hơn gây nứt và chảy máu.

Ngoài ra cũng có một số thuốc thông mũi có thể gây khô niêm mạc mũi và làm tăng khả năng gây chảy máu cam. Mặc dù những loại thuốc này giúp bạn đối phó với dị ứng nhưng chúng góp phần gây chảy máu, cho nên người bệnh không nên tự ý sử dụng thuốc mà hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.

8/ Không được ngoáy mũi

Các chuyên gia đều khuyến cáo cha mẹ không nên cho con ngoáy mũi vào mùa nắng nóng. Bởi dưới niêm mạc mũi có chứa rất nhiều các mạch máu. Và khi trời nắng, các mạch máu này sẽ giãn nở, dễ bị nứt và gây chảy máu. Nếu bé vô tình ngoáy mũi sẽ làm tăng nguy cơ phá vỡ mạch máu và gây viêm nhiễm. Cho nên, cha mẹ nên căn dặn con trẻ không được ngoáy mũi và nên cắt móng tay, vệ sinh tay thường xuyên cho con. Vì nếu con vô tình ngoáy mũi sẽ làm khả năng gây kích thích và nhiễm trùng.

Ngoài các cách phòng ngừa chảy máu cam cho trẻ nêu trên, cha mẹ nên cho con uống đủ nước trong ngày để làm ẩm và bảo vệ mũi. Mặt khác, nên đưa con đến bệnh viện thăm khám định kỳ nếu con trẻ có tiền sử bệnh viêm mũi dị ứng hoặc các bệnh liên quan đến mũi khác. Hơn nữa, đừng quên cho con tập thể dục thể thao thường xuyên để nâng cao sức đề kháng chống lại bệnh tật.

BTV: Nhật Hạ

➥ Tìm hiểu thêm:

CHIA SẺ NỘI DUNG

Bình luận