Làm thế nào để bệnh viêm xoang không “giở chứng” khi thời tiết thay đổi

Viêm xoang là căn bệnh rất dễ tái phát khi gặp điều kiện thuận lợi, đặc biệt là trong những ngày thời tiết chuyển mùa. Chính vì vậy việc phòng ngừa bệnh viêm xoang tái phát khi thời tiết thay đổi là điều cần thiết. Làm thế nào để bệnh viêm xoang không “giở chứng” trong những ngày này.

Tại sao bệnh viêm xoang hay tái phát khi thời tiết thay đổi

Đối với những người mắc bệnh viêm xoang thì có lẽ những ngày khí hậu thời tiết thay đổi cũng là những ngày họ cảm thấy khó chịu nhất. Bởi lẽ trong những ngày này bệnh viêm xoang lại giở chứng tái phát mang theo những triệu chứng khiến người bệnh ăn ngủ không yên như đau đầu, ngạt mũi, khó thở, chảy nước mũi hoặc đôi khi chất nhày chảy ngược xuống cổ họng gây ho và viêm họng.

Theo các bác sĩ chuyên khoa, thời tiết thay đổi đột ngột từ nóng sang lạnh hoặc ngược lại trong khi cơ thể chưa thích ứng kịp và sức đề kháng rất kém nên dễ bị vi rut, vi khuẩn tấn công. Nếu bệnh nhân không trang bị cho mình những kiến thức tự bảo vệ sức khỏe trong những ngày thời tiết chuyển mùa thì bệnh viêm xoang tái phát là hệ quả khó tránh khỏi.

>> Bạn đã biết chưa: Bệnh viêm xoang thường tái phát vào mùa xuân

Cách phòng ngừa bệnh viêm xoang tái phát khi thời tiết thay đổi

Để phòng ngừa chứng viêm xoang tái phát khi thời tiết thay đổi bạn không nên bỏ qua những lời khuyên hữu ích  dưới đây:

  • Khi thời tiết trở lạnh cần phải giữa ấm cho cơ thể, đặc biệt là các vùng ngực, cổ, mũi và hai bàn chân. Nên mặc áo ấm,  đeo vớ khi đi ngủ, quàng thêm khăn và mang khẩu trang để giữ ấm cho mũi
  • Khi tắm: Nên dùng nước ấm là tốt nhất. Phòng tắm phải kín gió và nên tắm nhanh, sau đó lau khô người  và mặc quần áo luôn. Nếu tắm lâu quá sẽ dễ bị nhiễm lạnh.
  • Giữ vệ sinh mũi họng sạch sẽ: Đây là việc làm cực kì cần thiết giúp bạn ngăn chặn, loại bỏ được vi khuẩn xâm nhập vào khoang mũi gây bệnh. Hãy dùng nước muối sinh lý nhỏ mũi và súc họng thường xuyên, đồng thời đánh răng mỗi ngày ít nhất 2 lần vào mỗi sáng tối.

  • Nên trang bị khẩu trang mỗi khi ra đường để tránh bụi bẩn hoặc không khí lạnh xâm nhập vào mũi.
  • Bệnh nhân nên chú trọng xây dựng một chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng. Ưu tiên các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C như cam, chanh, dâu, rau màu xanh lá đậm để tăng sức đề kháng cho cơ thể.
  • Trường hợp bạn có biểu hiện của viêm xoang hoặc nghi ngờ bệnh viêm xoang tái phát khi thời tiết thay đổi thì cần đi khám  tai mũi họng ngay để điều trị triệt để bệnh ngay từ lúc nó mới “giở chứng”.

Riêng đối với những bệnh nhân bị viêm xoang mãn tính cần lưu ý khi bệnh tái phát tuyệt đối không nên sử dụng lại đơn thuốc cũ để mua thuốc  về điều trị viêm xoang. Bởi điều này sẽ dễ dẫn đến việc lờn thuốc, kháng thuốc gây khó khăn cho việc điều trị sau này.

CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT

CHIA SẺ NỘI DUNG

Bình luận