Bị ho nên ăn gì, kiêng gì và lời khuyên của chuyên gia về cách điều trị dứt điểm bệnh

Bị ho nên ăn gì, kiêng gì là vấn đề người bệnh cần quan tâm, bởi Bên cạnh việc sử dụng thuốc, chế độ ăn uống cũng làm yếu tối quan trọng ảnh hưởng tới quá trình điều trị bệnh ho. Nếu không có chế độ ăn uống hợp lý, bệnh không những lâu khỏi mà còn có thể trầm trọng hơn. Để giúp người bệnh có thể xây dựng được chế độ ăn uống phù hợp, an toàn cho điều trị bệnh, Bác sĩ Lê Phương – Nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện YHCT Hà Đông sẽ đưa ra những lời khuyên, tư vấn tốt nhất trong bài viết dưới đây.

Bị ho nên ăn gì, kiêng gì để bệnh nhanh khỏi?

Ba tháng trước, anh Nam bị ho do một lần đi mưa bị ngấm lạnh, nhưng do tính chất công việc, thường xuyên phải đi lại ngoài đường, ăn uống không điều độ. Điều này khiến triệu chứng bệnh càng trở nên trầm trọng. 

Dù đã sử dụng qua nhiều loại thuốc khác nhau nhưng vẫn không hiệu quả. Cứ thay đổi thời tiết là anh lại đau rát cổ họng, ho liên tục, người lúc nào cũng mệt mỏi, khó chịu. Với mong muốn những bệnh nhân khác không gặp phải tình trạng giống như anh Nam, ban biên tập sẽ đem đến danh sách thực đơn những món nên và không nên ăn khi mắc căn bệnh này.

Bị ho nên ăn gì, nhóm thực phẩm nào tốt?

Theo thầy thuốc ưu tú Lê Phương, ho là một bệnh lý về đường hô hấp đồng thời là một phản ứng sinh lý của  cơ thể khi đường hô hấp bị viêm nhiễm, mắc dị vật hay do thời tiết lạnh… Nếu để lâu, bệnh có nguy cơ chuyển sang mãn tính rất khó khỏi, hơn nữa còn có thể dẫn tới nhiều biến chứng về đường hô hấp nguy hiểm khác. Do vậy việc điều trị sớm là điều rất cần thiết. 

Bên cạnh can thiệp thuốc men, chế độ ăn uống cũng góp phần quan trọng trong quá trình hồi phục bệnh. Chế độ ăn uống cho người bị ho nên bao gồm một số thực phẩm như:

  • Thực phẩm giàu vitamin C: Các thực phẩm giàu vitamin C có tác dụng tăng sức đề kháng vừa làm mát gan, thanh nhiệt giải độc cơ thể. Người bệnh có thể bổ sung các loại rau củ, trái cây giàu vitamin C như cam, quýt, bưởi,… vào bữa ăn hằng ngày của mình.
Bị ho nên ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin C
Bị ho nên ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin C
  • Thức ăn giàu tinh bột: Tinh bột cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể đồng thời tăng sức đề kháng, phòng viêm họng, giảm ho hiệu quả. Người bị viêm họng, ho có thể bổ sung cháo yến mạch, bánh lúa mạch, bột ngũ cốc,… vào thực đơn hàng ngày để đẩy lùi bệnh.
  • Các món canh có tính mát: Những món canh từ rau củ có tính mát như canh mồng tơi, canh rau lang, khổ qua,… có tác dụng thanh nhiệt giải độc cơ thể đồng thời làm giảm sự ma sát ở cổ họng khi nuốt nhờ vậy cũng góp phần rút ngắn thời gian điều trị.
  • Bạc hà: Bạc hà có tác dụng kháng viêm, thông các niêm mạc tiết dịch nhầy trong cổ họng nhờ vậy nó thường được sử dụng cho bệnh nhân viêm họng, ho. Tuy nhiên, cần lưu ý bạc hà không thích hợp với bệnh nhân bị ho đỏ, rát họng. Bởi khi ở mức độ này, nếu ngậm bạc hà nhiều có thể gặp các tổn thương không mong muốn.
  • Thực phẩm giàu kẽm: Kẽm tăng cường sức đề kháng, giúp bảo vệ cơ thể khỏi virus – một trong những tác nhân gây ra viêm họng. Ngoài ra, kẽm còn giúp làm lành vết thương ở vòm họng và kháng viêm rất tốt. Một số thực phẩm giàu kẽm người bệnh có thể ăn phải kể tới hải sản, thịt bò, cua, sò, ngao, củ cải,…
Nên bổ sung thực phẩm giàu kẽm khi bị ho
Nên bổ sung thực phẩm giàu kẽm khi bị ho
  • Uống nhiều nước: Nước giúp tuần hoàn và trao đổi chất diễn ra trơn tru hơn đồng thời giải độc, làm mát gan và giảm kích ứng cổ họng. Người bệnh nên uống từ 2.7 – 3.7 lít nước mỗi ngày để giảm các triệu chứng bệnh. Ngoài ra có thể pha nước cũng mật ong hoặc trà gừng  bởi đây là những nguyên liệu có tính sát khuẩn, kháng viêm hiệu quả.

Bị ho nên kiêng gì để bệnh nhanh khỏi, an toàn?

Bên cạnh thực phẩm nên ăn, người bị ho cũng cần chú tránh một số thực phẩm dưới đây:

  • Món ăn khô cứng: Những món ăn này thường khó nuốt, có thể làm tổn thương và xước bề mặt họng, khiến bệnh trầm trọng hơn. Góp mặt trong danh sách phải kể tới hạnh nhân, óc chó, hướng dương bánh quy giòn,…
  • Đồ chiên xào, nhiều dầu mỡ: Đồ ăn chiên, xào, nhiều dầu mỡ có thể làm kích ứng cổ họng khiến vòm họng sưng  nhanh hơn. Điều này sẽ khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng và rất khó trị khỏi. Do vậy, người bị ho, viêm họng nên tránh những thực phẩm này.
  • Đồ ăn cay, nóng: Đồ ăn cay, nóng cũng có thể khiến cổ họng đã bị tổn thương, sưng tấy nhiều hơn và làm tình trạng bệnh trầm trọng hơn.
Hạn chế đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ
Hạn chế đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ
  • Không ăn đồ lạnh: Người bệnh cũng cần tránh các món đông lạnh, kem, nước đá….. Bởi chúng là một trong những  nguyên nhân dẫn tới ho, viêm họng. Hơn nữa, những loại thức ăn để lạnh cũng thường chứa vi khuẩn, có thể phát triển trong vòm họng, dẫn đến nhiễm trùng hoặc bị viêm.
  • Rượu bia và các chất kích thích: Theo các chuyên gia, các chất kích thích có trong rượu, bia, thuốc lá, cà phê, đồ uống có gas,… đều không tốt cho sức khỏe người bị ho. Nếu tiếp tục sử dụng các thực phẩm này có thể khiến bệnh lâu lành hơn.

Lời khuyên từ chuyên gia dành cho bệnh nhân bị ho

Để chữa bệnh ho, viêm họng hiệu quả, người bệnh cần hết sức chú ý tới các thực phẩm trong chế độ ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên, chế độ ăn uống hay sinh hoạt cũng chỉ có tác dụng hỗ trợ giảm triệu chứng cũng như ngăn ngừa bệnh phát triển chứ hoàn toàn không có tác dụng điều trị bệnh. Do đó, bác sĩ Lê Phương khuyến cáo, bệnh ho nếu không được điều trị sớm, dứt điểm sẽ tiến triển nhanh chóng, chuyển sang mãn tính khó chữa và ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.

Kiêng kị trăm điều không bằng bài thuốc chữa dứt điểm bệnh

Thầy thuốc ưu tú Lê Phương cho biết, theo quan điểm của YHCT, ho, ho khan, ho có đờm,… là những bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi, do phong hàn bên ngoài xung đột với đàm nhiệt bên trong cơ thể, lâu ngày dẫn tới tổn thương phế âm, khiến bệnh trở thành mãn tính.  Để điều trị bệnh, Đông y tập trung vào việc cân bằng âm dương, loại bỏ căn nguyên gây ra bệnh. Nhờ vậy mà hiệu quả điều trị mới đạt kết quả cao, triệt để, hạn chế tối đa nguy cơ tái phát. 

Bài thuốc Đông y chữa bệnh ho 
Bài thuốc Đông y chữa bệnh ho

Ứng dụng nguyên tắc này, bác sĩ Lê Phương cùng các cộng sự của mình tại Trung tâm Đông y Việt Nam đã nghiên cứu, kế thừa và phát triển bài thuốc Thanh Hầu Bổ Phế Thang chữa bệnh ho hiệu quả.

Bài thuốc là sự tổng hợp một cách hài hòa của các thảo dược tự nhiên như Kha tử, Phật thủ, Cương tàm, Tân chỉ. Bạch nghệ, Sơn trà, Quất hồng bì…, cùng một số thảo dược quý khác nhằm mang tới tác dụng:

  • Giải quyết được triệu chứng: Giúp trừ ho, long đờm, bổ phế, chống phù nề niêm mạc họng.
  • Giải quyết được căn nguyên gây ra bệnh: Bồi bổ can, thận, phế, nguyên khí, thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm, tan mủ, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm của bệnh

So với nhiều phương pháp điều trị khác như sử dụng thuốc kháng sinh thường gây ra những tác dụng phụ không mong muốn như rối loạn tiêu hóa, dạ dày, mề đay,… thì sử dụng bài thuốc Thanh Hầu Bổ Phế Thang với thành phần thảo dược tự nhiên có thể khắc phục được những nhược điểm này. Bài thuốc cũng phù hợp với các đối tượng nhạy cảm như trẻ em, người cao tuổi, phụ nữ mang thai và cho con bú,…

Đánh giá về bài thuốc, bác sĩ Lê Hữu Tuấn – Nguyên phó giám đốc chuyên môn bệnh viện YHCT TW cho biết: “Bài thuốc Thanh Hầu Bổ Phế Thang là giải pháp tối ưu cho bệnh nhân bị ho, viêm họng, viêm amidan. Cái hay của bài thuốc ở chỗ, không chỉ loại bỏ các triệu chứng lâm sàng của bệnh mà còn giúp bổ âm, tàng dương, thiết lập cân bằng âm dương, bảo vệ hầu tỳ nhờ vậy bệnh khó cơ hội tái phát”

Ưu điểm nổi bật của bài thuốc Thanh Hầu Bổ Phế Thang:

  • Toàn bộ dược liệu sử dụng trong bài thuốc đề có nguồn gốc từ các vườn dược liệu sạch, đạt tiêu chuẩn GACP – WHO. 
Vùng trồng dược liệu sạch của trung tâm
Vùng trồng dược liệu sạch của trung tâm
  • Quá trình thu hái và bào chế nguyên liệu cũng được thực hiện  theo đúng quy trình của Bộ Y tế, cam kết thuốc không chứa chất bảo quản, tạp chất, hóa chất gây hại cho sức khỏe.
  • Bên cạnh những thành phần thảo dược chính, các bác sĩ, lương y của trung tâm còn thêm vào đó một số thảo dược khác phù hợp với cơ địa của từng người bệnh, từ đó giúp đạt hiệu quả điều trị tối ưu nhất.

Điều chỉnh chế độ sinh hoạt khi uống Thanh hầu bổ phế thang chữa ho

Ngoài việc sử dụng bài thuốc đặc trị bệnh cũng như kiêng khem một số thực phẩm nhất định, bác sĩ Lê Phương cũng khuyến cáo người bệnh cũng nên thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày để có thể mang lại hiệu quả điều trị tốt nhất. Cụ thể là:

  • Tập thể dục hàng ngày: Việc tập thể dục giúp tăng tuần hoàn máu, cải thiện sức đề kháng, ngăn ngừa tác nhân xâm nhập và gây bệnh. Nhờ vậy, các triệu chứng nổi mề đay tức khắc bị đẩy lùi.
Tập thể dục giúp cải thiện sức khỏe, phòng bệnh hiệu quả
Tập thể dục giúp cải thiện sức khỏe, phòng bệnh hiệu quả
  • Duy trì lối sống lành mạnh: Để giảm các triệu chứng khó chịu do bệnh gây ra, người bệnh nên thay đổi một số thói quen sinh hoạt cụ thể như: uống đủ lượng nước mỗi ngày, vệ sinh răng miệng thường xuyên, bảo vệ mũi – họng khi ra ngoài bằng cách đeo khẩu trang đầy đủ,…

Hy vọng sau khi đọc bài viết, quý độc giả đã có câu trả lời cho câu hỏi bị ho nên ăn gì, kiêng gì để quá trình trị bệnh đạt hiệu quả cao. Để biết thêm thông tin về các điều trị bệnh ho hiệu quả, bạn đọc có thể liên hệ với bác sĩ Lê Phương theo thông tin:

TRUNG TÂM THỪA KẾ VÀ ỨNG DỤNG ĐÔNG Y VIỆT NAM

Cơ Sở 1 – Hà Nội

  • Địa chỉ: Tầng 3, số 91 Nguyễn Xiển, P Hạ Đình, Q. Thanh Xuân, Hà Nội
  • Điện thoại: (024) 710 99 8380974 026 239

Cơ sở 2: Hồ Chí Minh

Website: dongyvietnam.org 

Zalo: Liên hệ Zalo

Fanpage: Trung tâm Thừa kế và Ứng dụng Đông y Việt Nam

Bình luận (25)

Bị ho nên ăn gì, kiêng gì và lời khuyên của chuyên gia về cách điều trị dứt điểm bệnh

Bình luận (25)

  1. Lan Phương Trả lời

    Mình đi khám bệnh cho con thì bác sĩ bảo không cần phải kiêng món gì hết nhưng thực tế mình đã nghiệm, nếu khi bé bị ho mà cứ cho con ăn tôm, cua, cá và mấy thứ hạt như hướng dương, lạc và bim bim thì i như rằng bé ngày một ho nặng hơn

    1. Ngọc Nguyễn Trả lời

      không nên uống sữa đậu nành vì dễ tạo đàm rất khó chịu cho con nè.

  2. Bích Hằng Trả lời

    Khi ho thì họng dễ bị tổn thương, vì vậy mà bé hay bị nôn trớ. Tránh cho con ăn các thức ăn gây ngứa rát cổ họng, mà nên làm những thức ăn mềm, dễ nuốt, dễ tiêu, để ăn dễ dàng vàko bị nôn.

  3. Tú Trang Trả lời

    Con mình ho thì mình kiêng hải sản, tôm, cua, thịt bò, thịt gà…Lúc con ho mà cho ăn bim bim cũng không tốt, vì bim bim thường được chiên qua dầu, mình cũng không kiểm soát được dầu đó được hiên bao nhiêu lần.

  4. tuyết nguyễn Trả lời

    mn cho e hỏi con e hơn 4 tuổi, hiện cháu đang bị viêm họng cấp, ho rất nhiều kèm theo sốt 39 độ, em mới cho con đi bệnh viện nhi khám chiều nay, bác sĩ có kê kháng sinh, thuốc hạ sốt dang siro và siro ho cho cháu.
    Thật sự em cũng không muốn cho cháu uống kháng sinh lắm vì sợ hại cho cháu, mà không uống thị lại sợ không khỏi bệnh. Xin hỏi với trường hợp như bé nhà em như vậy có uống thuốc thanh hầu bổ phế thang trên bài ns được không, và uống trong bao lâu có thể khỏi?

    1. Hải Linh Trả lời

      Với trường hợp như bé của bạn thì có thể sử dụng ngay thuốc thanh hầu bổ phế thang, b liên hệ với trung tâm để được tư vấn cụ thể xem sao. trước con nhà mình bị ho khan mãn tính, cũng đi chữa ở nhiều nơi mà k thấy dứt điểm. thé mà uống thuốc ở đó có hơn tháng là khỏi đấy.
      b tham khảo thêm về bài thuốc ở đây này, mình ms thấy trên gg
      http://www.danhgiathuoc.com/2016/10/thanh-hau-bo-phe-thang-co-tot-khong.html

  5. Thảo Phương Trả lời

    Khi ho thì kiêng nhất là tôm, cua, măng các loại thì phải. Ko nên ăn đồ ngọt nhiều, sữa đậu nành, các loại hạt như hạt điều, đậu phộng, hạt dưa… Mn chế biến các món ăn nóng, mềm, dễ tiêu
    cho con ăn nhé.
    nhưng để dứt điểm thì nghĩ vẫn cần thuốc đặc trị, có bài thuốc thanh hầu bổ phế thang ở trên bài cũng nói đó ạ. hiệu quả lắm nhé, trước con nhà e 4 tuổi bị ho có đờm, suốt ngày ho gầy cả người. uống siro r áp dụng cả mấy mẹo dân gian trên mạng mà k khỏi. thế mà tới đó khám, uống thuốc gần 2 tháng thì khỏi.
    mà trộm vía từ ngày uống thuốc con hay ăn, chóng lớn lắm, k ốm vặt như trước nữa. mẹ nào muốn biết thêm thông tin về bài thuốc tham khảo ở đây nhé
    http://www.tapchiyhoccotruyen.com/chua-ho-cho-tre-o-trung-tam-thua-ke-va-ung-dung-dong-y-viet-nam-co-tot-khong.html

  6. Ánh Ngọc Trả lời

    vô tình thấy thông tin về bài thuốc thanh hầu bổ phế thang của trung tâm thừa kế đông y nên vào chia sẻ với mn này. Bài thuốc chữa ho của họ có thành phần phải lên tới mấy chục vị thuốc khác nhau ý. tùy thuộc vào cơ địa vs bệnh của mỗi người mà bs lại gia giảm, thêm bớt thành phần sao cho phù hợp ý. Mình nghĩ đó chính là lý do tại sao thuốc hiệu quả.
    mình cũng vừa đặt thuốc xong, tôi sẽ cập nhật tình hình sự thuyên giảm lên đây để mọi người thao khảo nhé, có cả bài viết về bộ thuốc thanh hầu bổ phế thang , đọc xong đúng là rất ok mọi người à, mọi người tham khảo, bài viết đây nhé.
    https://www.chuatriviemamidan.com/thanh-hau-bo-phe-thang-chua-ho-man-tinh.html

  7. Hoa Lê Trả lời

    cho e hỏi e bị ho khan mãn tính hơn năm nay rồi, một năm bị tâm 7-8 lượt ý. khó chịu lắm, e có uống thuốc tây chữa rồi mà k khỏi,. đợt vừa r ho nặng quá, uống thuốc tây liều cao giờ e mắc thêm bệnh dạ dày nữa. nếu mà chuyển sang uống thanh hầu bổ phế thang thì có ổn k ạ. ai chữa r chia sẻ e với. e cảm ơn.

  8. Phương Liên Trả lời

    thấy nhiều người khen thuốc thanh hầu bổ phế thang ở trung tâm thừa kế và ứng dụng đông y việt nam quá. mà kb bố e bị ho khan mãn tính nhiều năm nay rồi có chữa khỏi k ạ. trước đó bố e cũng dùng thuốc nhiều nơi r mà k khỏi.

    1. Kiệt Trả lời

      b cứ thử đưa bố tới đó khám xem sao. biết đâu hợp thầy hợp thuốc lại khỏi. nhiều người tới đó cũng chữa khỏi lắm r đó. mà bên họ toàn bs chuyên nghiệp, uy tín thôi nên k sợ lang băm lang bổ đâu.
      thuốc còn lấy ở vườn thảo dược sạch của họ nữa nên yên tâm lắm.

  9. Thành Phan Trả lời

    e mang bầu tới nay là tháng thứ 5 mà bị ho khan dữ dội, nhiều lúc ho mạnh quá cứ sợ rơi con ra ngoài. mà bầu bí k dám dùng thuốc tây, kb dùng thuốc đông y có được k mn. có bà bầu nào cũng gặp tình trạng như e chưa ạ.

    1. Hoa Nguyễn Trả lời

      mình cũng vậy đây b ơi, may có người bạn gthieu bài thuốc thanh hầu bổ phế thang chỗ bs phương bên trung tâm thừa kế đông y. uống tầm gần tháng là mình khỏi hẳn. hồi đi khám được bs tư vấn nhiệt tình lắm nên mình cũng yên tâm. mà bs có tâm lắm ý b. thuốc của mình được thêm một số thành phần an thai nữa nên cứ yên tâm dùng nhé.

  10. Uyên Lê Trả lời

    thanh hầu bổ phế thang có dùng được cho trẻ con k nhỉ mn. bé nhà e năm nay 5 tuổi mà suốt ngày ho vs viêm họng. uống thuốc tây nhiều sợ hại người nên e cũng hạn chế lắm.

    1. Trần Quý Trả lời

      thuốc của họ nghiên cứu cho nhiều người dùng được b ạ, trẻ con cũng có thể uống, b liên hệ với trung tâm để được tư vấn cụ thể xem sao.

  11. Huệ Lê Trả lời

    e nghe nói trung tâm có bán thuốc túi đóng sẵn đúng k mn. thế ai cũng dùng chung một loại thuốc thì có hiệu quả k vậy mà nhiều người khen thế

    1. Phương Dư Trả lời

      thuốc đóng túi đấy là dịch vụ sắc sẵn của trung tâm thôi b. ai k tự sắc ở nhà được thì ms đki trung tâm sắc hộ. nó vẫn là thuốc thang bình thường thôi. mà mình thấy sắc hộ như thế tiện biết bao nhiêu, đỡ mất công mình

  12. Phạm Thanh Trang Trả lời

    mn cho e hỏi muốn mua thuốc thanh hầu bổ phế thang thì phải đến trực tiếp trung tâm ạ, hay mình đặt onl thì có được k thế.

  13. Thu Quỳnh Trả lời

    Đọc xong bài này mới biết mình phạm nhiều cái kiêng quá, ăn tạp nham bừa phứa cả lên, chắc tại thế mà họng viêm cứ uống thuốc lại bị lại. Đợt này quyết tâm kiêng cữ như ở đây nói xem có khỏi được không

  14. Mai Mýt Trả lời

    E bị ho 1 tháng nay rồi cacc ạ, ho muốn đứt ruột luôn. E đi viện khám thì các bác bảo bị viêm họng hạt, họng viêm đỏ, hạt nhiều, muốn khỏi phải đốt đi. Nhưng mà em sợ đốt rồi lại bị lại thì nguy, trên này có bai thuốc đấy thì là thuốc gì, bác nào dùng rồi cho e xin thông tin cụ thể với

  15. Hoàng Tố Tố Trả lời

    Có ai tư vấn giúp toi khong, toi bị ho lâu ngay, uông nhieuf thuôc khong khoi sô diên thoai cua toi la 0374698***

  16. Đàm Huy Hoàng Trả lời

    Tôi muốn hỏi thuốc Thanh hầu bổ phế thang này có sử dụng được cho trẻ nhỏ không, khoảng bao nhiêu tuổi trở lên thfi dùng được thuốc, con tôi 3 tuổi cháu uống có ảnh hưởng gì không, thời gian cháu cần uống thuốc khoảng bao lâu

  17. Maria Lê Trả lời

    Các mẹ ơi thế phải đến tận phòng khám mới mua được thuốc thanh hầu bổ phế thang này à, nhà t hơi xa thì gọi mua qua mạng thuốc có chuẩn bệnh không

  18. Tina Thảo Trần Trả lời

    Cả nhà ơi e xin cái lịch khám với thời gian khám của cô bác sỹ Phương cái xem nào

  19. Đức Hiếu Trả lời

    CÔng việc của mình là giáo viên, phải nói nhiều nên bị viêm họng mạn tính, ho khan thường xuyên, thuốc thanh hầu bổ phế thang điều trị đươc dứt điểm bệnh tránh tái phát không, khi uống thuốc có cần kiêng gì không. Xin cảm ơn mọi người giải thích

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.