Mách bạn cách phòng tránh polyp mũi từ bác sĩ chuyên khoa

Polyp mũi là hậu quả của một số bệnh về mũi khi  không được  điều trị tận gốc. Để phòng bệnh, các bác sĩ chuyên khoa khuyên bạn nên áp dụng những cách phòng chống sau.

Cách phòng tránh polyp mũi từ bác sĩ chuyên khoa

Polyp mũi thường có hình giọt nước, tăng trưởng không phải do ung thư ở niêm mạc mũi, xoang. Khối u nhỏ ở mũi ban đầu không gây ra vấn đề gì nên thường không được chú ý. Polyp mũi phát triển lớn hơn có thể làm chặn đường mũi, gây ra các triệu chứng giả tương tự như viêm xoang, làm khó thở và mất khứu giác ở mũi. 

Trước khi có biện pháp phòng tránh, bạn cần nhận thức rõ polyp mũi không phải là triệu chứng của bệnh mà là tình trạng viêm nhiễm do virus, vi khuẩn hay dị ứng… kéo dài gây ra. 

Điều trị sớm sẽ không làm ảnh hưởng đến sức khỏe, để bệnh kéo dài có thể gây biến chứng nguy hiểm hơn. Muốn phòng tránh tốt polyp mũi, bạn cần:

mach-ban-cach-phong-tranh-polyp-mui-tu-bac-si-chuyen-khoa-1

#1. Quản lý tốt chứng dị ứng và hen suyễn

Đây đều là những căn nguyên khởi phát của bệnh polyp mũi. Để việc điều trị đạt hiệu quả, bạn cần thực hiện theo đúng các khuyến cáo được đưa ra từ bác sĩ. Nếu triệu chứng không có dấu hiệu thuyên giảm và  thường xuyên phải kiểm soát thì bạn hãy gặp bác sĩ và bàn bàn đến biện pháp thay đổi kế hoạch điều trị.

#2. Tránh xa chất kích thích

Tránh xa những yếu tố có khả năng đóng góp thêm vào tình trạng viêm, kích thích ở xoang như dị ứng, ô nhiễm không khí, hóa chất. Thuốc lá, rượu, bia, thực phẩm cay nóng… đều góp phần đẩy nhanh tốc độ viêm và dị ứng ở xoang mũi, ảnh hưởng trầm trọng đến sức khỏe và hoàn toàn không tốt cho hệ tiêu hóa một chút nào. 

THÔNG TIN THÊM:

mach-ban-cach-phong-tranh-polyp-mui-tu-bac-si-chuyen-khoa-2
#3. Thay đổi độ ẩm môi trường sống phù hợp

Hãy sử dụng máy tạo độ ẩm nếu bạn cảm nhận được không khí khô trong nhà. Hành động này có thể giúp bạn kiểm soát được dòng chảy của các chất nhầy ở xoang, giúp ngăn ngừa những tắc nghẽn và viêm nhiễm ở mũi. 

Vì vậy, hãy thay đổi độ ẩm ở nhà và nơi bạn làm việc để cải thiện môi trường sống và nâng cao thể trạng sức khỏe của bản thân. 

#4. Vệ sinh mũi họng và thân thể tốt

Hãy rửa tay thường xuyên và kỹ lưỡng. Đây làm ột trong những biện pháp tốt nhất để bảo vệ bạn khỏi các bệnh nhiễm trùng do virus hay vi khuẩn.

Thường xuyên dùng dung dịch muối sinh lý hoặc nước muối pha loãng để vệ sinh mũi họng. Biện pháp này sẽ giúp cải thiện dòng chảy của dịch nhờn và loại bỏ bớt những chất gây dị ứng, chất kích thích khác. 

Bạn có thể mua thuốc xịt mũi phản giao hoặc dụng cụ rửa mũi chuyên dụng, sau đó trộn 1/4 muỗng cafe muối với 0,5 lít nước ấm để tạo thành hỗn hợp rữa mũi dịu nhẹ và sử dụng. 

#5. Tăng cường miễn dịch  cơ thể

Miễn dịch suy giảm chính là cơ hội lý tưởng để vi khuẩn tấn công gây bệnh. Do đó, hãy tự bảo vệ sức khỏe bản thân bằng cách duy trì thói quen vận động thể thao mỗi ngày, không thức quá khuya, tránh để cơ thể rơi vào trạng thái căng thẳng và bổ sung đầy đủ dnh dưỡng.

Tăng cường nhóm thực phẩm giàu vitamin A, C, E và omega 3 vào bữa ăn hằng ngày.

Thực hiện tốt các lời khuyên mà bác sĩ chuyên khoa dành cho bạn không những phòng tránh được bệnh tật mà còn giúp bạn duy trì cơ thể khỏe mạnh kéo dài tuổi thọ, vậy nên đừng ngần ngại và hãy áp dụng các biện pháp phòng ngừa ngay hôm nay. 

Bình luận