Chảy nước mũi kéo dài khắc phục như thế nào?

Chảy nước mũi là triệu chứng thường gặp khi cơ thể bị nhiễm lạnh, cảm cúm, viêm xoang, dị ứng,… Tuy không quá nghiêm trọng nhưng lại khiến người bệnh cảm thấy rất khó chịu, ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt, học tập và làm việc. Nhiều người cảm thấy bối rối không biết chảy nước mũi kéo dài khắc phục như thế nào? Tham khảo những hướng dẫn đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn biết cách cải thiện tình trạng này nhanh chóng.

Chảy nước mũi kéo dài do đâu?

Khi lớp mô trong hốc mũi bị kích thích do hóa chất, dị vật, viêm nhiễm… có thể làm tuyến chế tiết nằm trong lớp biểu mô tăng sản xuất khiến dịch tiết ra nhiều hơn bình thường và gây chảy nước mũi.

chay-nuoc-mui-keo-dai-phai-khac-phuc-nhu-the-nao-1

Ngoài ra, khi bị mắc phải một số căn bệnh như nhiễm lạnh, cảm lạnh, cảm cúm, viêm xoang, dị ứng, viêm mũi dị ứng, sởi, viêm họng, viêm phế quản phổi… cũng có thể khiến người bệnh xuất hiện triệu chứng chảy nước mũi kéo dài kèm theo các triệu chứng khác tùy từng bệnh lý.

Chảy nước mũi kéo dài phải làm sao?

Trong trường hợp chảy nước mũi màu trắng trong, bạn chỉ cần nhỏ nước muối sinh lý 0,9% mỗi ngày 3-5 lần. Mỗi lần nhỏ vào từng bên mũi 3-4 giọt. Nếu chảy nước mũi kéo dài, nước mũi đọng lại như keo… bạn có thể xử lý như sau:

1- Rửa mũi với nước muối

Khi nước mũi đặc như keo gây sổ mũi thì việc rửa mũi bằng nước muối sẽ giúp cải thiện tình trạng này khá tốt. Bạn hãy pha 1/2 muỗng muối với 250ml nước, khuấy đều rồi cho nước muối vào chai có dạng nhỏ giọt. Tiếp đó, bạn ngửa mặt rồi xịt nước muối vào mũi. Khi xịt nước muối, nhớ hít nhẹ để nước muối chảy vào sâu trong mũi hơn. Mỗi lần thực hiện chỉ cần xịt mũi 2-3 lần, thực hiện vài ngày sẽ thấy hiệu quả.

2- Loại bỏ dịch mũi bằng bóng hút

Xì mũi để tống khứ dịch mũi ra ngoài là cách đơn giản nhất để loại bỏ dịch mũi. Tuy nhiên, cách này chỉ áp dụng được với người lớn còn đối với trẻ nhỏ, các bé không thể tự tống dịch mũi ra hoàn toàn. Lúc này, bạn có thể dùng bóng hút để hút dịch mũi cho bé. Cách sử dụng bóng hút như sau:

chay-nuoc-mui-keo-dai-phai-khac-phuc-nhu-the-nao-2

Bóp bầu bóng hút để tống không khi ra ngoài rồi  đưa đầu ống vào mũi trẻ, thả bầu ống ra tư từ để hút theo dịch mũi. Sau đó, bạn nhấc ống ra ngoài ra và bóp bầu ống để tống dịch mũi chảy ra ngoài. Lau sạch đầu bóng hút rồi thực hiện tiếp tục như vậy với bên mũi còn lại. Chỉ cần hút mũi cho bé 1-2 lần mỗi ngày sẽ giúp bé giảm chảy nước mũi. Sau khi thực hiện xong, bạn nhớ vệ sinh bóng hút sạch sẽ để đảm bảo vệ sinh cho bé nhé. 

3- Dùng máy tạo độ ẩm không khí

Một thực tế ít ai biết là không khí khô hanh sẽ khiến mũi dễ tiết nhiều hơn và gây chảy nước mũi. Vì vậy, bạn nên làm ẩm không khí bằng cách đặt một chậu nước sạch trong phòng hoặc dùng máy tạo độ ẩm những khi tiết trời khô hanh hoặc đang mở điều hòa để giúp mũi bớt kích thích tiết dịch mũi nhé.

4- Gối cao đầu khi ngủ

Gối đầu quá thấp khi ngủ có thể khiến nước mũi tiết ra không thoát mà ứ đọng lại khiến bạn bị khó thở. Hãy sử dụng một chiếc gối kê cao đầu để cải thiện tình hình và giúp cho giấc ngủ của bạn được ngon giấc hơn. Ngoài ra, bạn cũng nên giữ ấm cơ thể và vệ sinh mũi họng thường xuyên để khắc phục triệu chứng chảy nước mũi tốt nhất.

Nếu thấy tình trạng chảy nước mũi kéo dài hơn 1 tuần, dịch mũi có màu xanh, vàng, đục và có mùi hôi kèm theo một số triệu chứng như phát ban, sốt cao, ho có đờm đặc, khó thờ hoặc thở khò khè… Bạn nên nhanh chóng đến bệnh viện để được bác sĩ thăm khám và tư vấn phương pháp điều trị phù hợp.

Bình luận