Các lưu ý để phòng tránh bệnh viêm xoang

Mũi là cơ quan tiếp xúc trực tiếp với môi trường bên ngoài nên dễ bị ảnh hưởng bởi các tác nhân gây viêm mũi dị ứng. Để giữ cho mũi Được an toàn chúng ta nên vệ sinh mũi hàng ngày, hạn chế tiếp xúc với môi trường khói bụi, ô nhiễm, không dùng tay ngoái mũi thường xuyên, chế độ dinh dưỡng cũng là một yếu tố quan trọng để chúng ta có một thể lực tốt phòng tránh bệnh tật. Để cho mũi luôn được khoẻ mạnh thì mọi người nên lưu ý những điều dưới đây  

Không ngoáy mũi thường xuyên Nếu mũi của bạn đang gặp trục trặc gây chảy nước mũi thường xuyên thì nên xì mũi thường xuyên không để dịch nhầy tích tụ trong mũi rất dễ gây tắc xoang.Việc ngoái mũi thường xuyên sẽ làm tổn thương niêm mạc mũi gây chảy máu mũi khiến mũi dễ bị nhiễm khuẩn gây viêm xoang. Tránh môi trường ô nhiễm Hạn chế đến các môi trường ô nhiễm có nhiều khói thuốc lá, khói và bụi công nghiệp khiến màng nhầy bị khô và mũi bị kích ứng. Vệ sinh mũi thường xuyên với dung dịch nước biển Bạn nên sử dụng các dung dịch vệ sinh mũi để làm sạch mũi mỗi khi đi ra ngoài về nhà. Tốt nhất là dùng nước muối sinh lý, loại nước này có bán sẵn tại các tiệm thuốc. Nước muối sinh lý sẽ giúp bạn rửa sạch bụi bẩn cũng như vi khuẩn ở các ngóc ngách trong hốc mũi.

CHIA SẺ NỘI DUNG

Bình luận