Bị viêm xoang có nên uống sữa? Ý kiến của chuyên gia

Bệnh nhân viêm xoang là đối tượng rất nhạy cảm trước những biến đổi bất thường của thời tiết, ngoài việc sử dụng thuốc đặc hiệu trong điều trị thì chế độ dinh dưỡng cũng góp một phần quan trọng giúp làm nhẹ đi hoặc trầm trọng thêm các biểu hiện của bệnh.

Ngoài nguồn dinh dưỡng được khuyến khích sử dụng, các bác sĩ chuyên khoa tai – mũi – họng cũng khuyến cáo bệnh nhân viêm xoang nên cắt giảm bớt lượng sữa và các sản phẩm làm từ sữa (phô mai, kem, bánh sữa…) trong khẩu phần ăn hằng ngày vì những lý do sau:

Người bị viêm xoang không nên uống sữa

– Dùng sữa hoặc các sản phẩm từ sữa sẽ tạo ra nhiều đờm trong khoang mũi, gây tắc nghẽn mũi, làm mất đi sự thông thoáng ở các xoang, tắc nghẽn đường lưu thông của không khí.

– Khi mũi sản sinh nhiều đờm sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn có cơ hội phát triển gây viêm xoang và khiến bệnh nghiêm trọng hơn. 

– Không chỉ sữa mà đến các sản phẩm làm từ sữa như phô mai, bơ, kem… cũng không nên dùng vì chúng là nguyên nhân gây ra chứng ợ nóng, gây khó tiêu, đầy hơi.. 

Thực phẩm bệnh nhân viêm xoang cần kiêng dùng

Ngoài sữa thì bệnh nhân viêm xoang cũng nên chú ý 4 loại thực phẩm sau đây:

Đồ cay nóng: ngoài sữa và các chế phẩm từ sữa, người vị viêm xoang cũng cần tránh xa thực phẩm cay nóng, đây là nguyên nhân gây ra chứng ợ nóng  làm phát sinh các vấn đề về tai, mũi, họng. Theo tiến sĩ Joshua Makower,: có rất nhiều yếu tố dẫn đến căn bệnh này, song cách tốt nhất là nên tránh xa những loại thực phẩm có thể gây ra căn bệnh này trước khi nghĩ đến các biện pháp dùng thuốc hay phẫu thuật.

Chất cồn: khiến cơ thể bị mất nước, làm xơ cứng niêm mạc và gây sưng phồng lớp màng phủ bên trong mũi và các xoang, kích thích sự hồi lưu axit gây trầy xước và khiến các xoang bị viêm. 

Thức uống chứa caffein: tương tự như rượu, bia, loại đồ uống này có tính lợi tiểu nên làm cơ thể mất nhiều nước sau khi dùng, đây cũng được xác định là nguyên nhân gây ra chứng ợ nóng. Trong các loại thực phẩm chứa caffein thì người bệnh cần đặc biệt lưu ý đến soda vì ngoài chất trên nó còn là nguyên nhân gây ra chứng đầy hơi dẫn đến sự hồi lưu axit.

Ăn khuya: bệnh nhân viêm xoang có thói quen ăn khuya trước khi ngủ khoảng 1 tiếng sẽ khiến dòng hồi lưu axit trào ngược từ dạ dày lên vòm mũi trong lúc ngủ, gây tắc nghẽn và khiến xoang mũi viêm nghiêm trọng hơn. 

Làm gì để phòng bệnh viêm xoang?

– Giữ vệ sinh khoang mũi sạch sẽ, hạn chế móc, chọc, ngoáy mũi làm tổn thương lớp niêm mạc.

– Khi mũi bị nghẹt hoặc sổ mũi, hãy dùng thuốc xịt để làm thông xoang.

– Chủ động giữ ấm cho cơ thể mỗi khi trời chuyển lạnh bằng cách đội mũ, mặc áo ấm, trùm khăn…

– Bổ sung thực phẩm giàu vitamin, omega 3, chất khoáng, có nhiều trong rau quả tươi, cá thu, cá hồi…

– Chăm tập thể thao mỗi ngày, loại bỏ dần những thoi1` quen xấu, gây hại cho sức khỏe. 

– Người bị viêm xoang mũi mãn tính nên sớm thực hiện phẫu thuật polip mũi, nạo xoang và chỉnh lại vách ngăn… để điều trị triệt để. 

Bình luận