3 Món ăn hỗ trợ điều trị viêm xoang cấp tính

Dinh dưỡng không chỉ giúp cung cấp các chất cần thiết cho các hoạt động sống bên trong cơ thể làm việc, cũng như giúp tăng sức đề kháng giúp cơ thể chống lại các tác nhân bên ngoài. Vì vậy có thể thấy tầm quan trọng của một chế độ ăn uống hợp lý giúp phòng ngừa cũng như điều trị bệnh viêm xoang cấp tính mang lại hiệu quả rất tốt. Dưới đây là 3 món ăn hỗ trợ điều trị viêm xoang cấp tính khỏi nhanh hơn mà bạn không nên xem thường. 

1. Cháo cá tía tô chữa viêm xoang 

Chuẩn bị: Gạo 100g, cá 1 con (Cá chép, cá lóc…), lá tía tô 5g. 

chua-tri-viem-xoang-mui

Cách làm: Trước tiên cần làm sạch cá, bỏ ruột và cho vào nồi đun sôi khoảng 10 phút thì vớt cá ra, sau đó bạn gạo vào nước cá để nhỏ lửa ninh nhừ gạo. Cá thì bạn lọc lấy thịt bỏ xương, sau đó phi thơm hành và cho thịt cá vào đảo đều sao cho thịt cá thật thơm và hơi vàng. Khi cháo đã nhừ thì bạn cho cá vào khấy đều và cho gia vị vừa ăn. Khi cháo đã sôi thì bạn cho lá tía tô đã thái nhỏ vào và ăn khi đang còn nóng. 

2. Cháo đậu đỏ chữa viêm xoang

Chuẩn bị  gạo lứt 100g, đậu đỏ 50g, bắp 50g.

Cách làm: Đem ninh nhừ các nguyên liệu đã chuẩn bị ở trên, sau đó cho các loại gia vị vừa ăn. Ăn khi đang còn nóng với những dưỡng chất có trong đậu đỏ trừ thấp giải độc, giảm đờm rất tốt rất thích hợp với người đang điều trị viêm xoang mũi

3. Canh củ cải tôm trị viêm xoang

Chuẩn bị: Chuẩn bị 2 củ cải trắng, và 200g tôm, đậu hủ 100g, giá đậu 50g, tỏi, gừng, hành vừa ăn. 

chua-tri-viem-xoang-bang-mon-an

Cách làm: Bạn rửa sạch các nguyên liệu trên và đem cắt củ cải trắng rửa sạch, cắt miếng, giá đậu xanh rửa sạch, bỏ rễ, đậu phụ rửa sạch, cắt miếng vuông, tôm rửa sạch, gừng cắt lát, hành cắt khúc, tỏi bỏ vỏ cắt lát. Tiếp đến bạn để nồi nóng đổ dầu vào, khử gừng, hành cho thơm, đổ nước vào nấu sôi với của cải trắng bằng lửa lớn. Sau đó cho các thứ còn lại vào nấu bằng lửa nhỏ cho chín. Mỗi ngày ăn 1 lần, ăn cả cái lẫn nước.

Đây là các món ăn giúp hỗ trợ trị viêm xoang rất tốt vì vậy mà những ai đang mắc phải bệnh viêm xoang thì nên bổ sung. Món ăn bài thuốc sẽ giúp thời gian trị bệnh viêm xoang mãn tính giảm xuống đấy các bạn nhé! 

Bình luận